Padel er en ideell sport for pensjonister, ettersom den bidrar til økt fleksibilitet, styrke og utholdenhet uten å belaste leddene betydelig. Dette gjør spillet tilgjengelig for deltakere i alle aldre og sikrer at fysisk aktivitet kan opprettholdes uten stor skaderisiko. Padel har også en sterk sosial komponent, som fremmer samhold og vennskap blant spillerne.

Blant pensjonister, eller de godt voksne ungdommene som vi gjerne omtaler dem, har padel blitt en populær aktivitet, takket være spillets enkle innlæringskurve og underholdningsverdi på tvers av ulike ferdighetsnivåer. Å ha erfaring fra andre racket-sporter kan være en fordel, men det er absolutt ikke et krav.

For å gjøre opplevelsen enda bedre, tilbyr vi gratis kaffe til alle pensjonister som besøker vårt senter. Dette er vår måte å ønske velkommen og skape et varmt og inkluderende miljø for alle våre gjester.

Denne aktiviteten organiseres som en turnering der vinnerparet rykker opp én bane og taper paret flyttes ned en bane. Du vil spille sammen med den samme partneren gjennom hele eventet. Dersom du ikke allerede har avtalt en partner, vil Emir assistere deg med å finne en.

Aktiviteten er best egnet for spillere på nivå 4-6. Kamper spilles til en av partene vinner 6 games. Den siste kampen for dagen starter senest kl. 20:50 og spilles ferdig, eller avsluttes når klokken slår 21:00. Er du under nivå 4, og er usikker på om aktiviteten er noe for deg, ta kontakt med Emir Sadiku.

For spørsmål eller mer informasjon, kontakt Emir på telefonnummer 922 22 048.

Bli en bedre padelspiller med Fredrik som instruktør! Dette kurset går over 2 timer, og hver økt fokuserer på ulike temaer for å forbedre spillet ditt. Timen passer både for deg som har spilt litt padel, og for deg som har mer erfaring, men ønsker veiledning for å finjustere teknikken.
Fredrik har trenerkurs og er en dyktig instruktør som også tilbyr privattimer for de som ønsker mer individuell oppfølging. I tillegg til å forbedre spillet ditt, gir kurset deg muligheten til å treffe andre padelspillere, bygge nettverk og kanskje melde deg på flere aktiviteter sammen.

Start dagen med padel, før jobbe eller skole. Vi kjører 90 min Match Play Split. Dette er en spille format lik som vanlig match play, men for hver gang du bytter bane, vil du og makkeren din splitte dere. Dette gjør at du får ny makker og muligheten til å spille med flere.
Frokostpadel skal være en aktivitet for alle, hvor det er fokus på en hyggelig morgenstemning.

Det serveres enkel frokost og kaffe etter spill.
Vi har garderober på senteret, så du kan ta deg en dusj om du ønsker det.

Om du melder deg av kvelden før eller ikke kan møte,
må du ta kontakt med Vibeke på tlf 95748478.

Start lørdagen med padel!
Vi tilpasser spillformen etter hvor mange som melder seg på, så det blir alltid en utfordrende og morsom opplevelse. Gratis kaffe venter på alle før vi går i gang, og vi garanterer god stemning hele veien.
Spillnivået er fra 2 til 5. Ta med deg mobilen din, da dere bruker appen "padelboard" underveis i spiller.


Ny liga starter 7. desember!
Ligaen varer ut desember, det gir deg muligheten til å samle poeng hver lørdag.
Ved ligaens slutt vil vi kåre vinneren – den som har samlet flest poeng – samt andre- og tredjeplass.
🎁Premier:
Gavekort på 1000 kr til senterets shop
3 rør med baller fra Head
3 pakk med grep fra Head
🎾Du trenger ikke delta hver lørdag, men jo oftere du spiller, desto større er sjansene for å vinne.
👧🧑Ligaen passer for spillere på alle nivåer, fra de som har litt erfaring til de mer erfarne padel-spillerne. Nivå 2-5.
📞📩Våre ambassadører Kim Hansen og Ole-Andreas Pihlstrøm har ansvaret for ligaen og vil holde kontrollen på poeng sum og er tilgjengelig for spørsmål.
➡️Meld deg på, og start lørdagen din med oss på InterPadel!

( Påmelding per. gang ).

Har du aldri spilt padel, men nysgjerrig på hva det er? Eller kanskje du har spilt litt men synes du ikke treffer ballen så ofte som du ønsker?
Da er denne aktiviteten for deg.

På denne aktiviteten skal vi trene på å holde ballen i gang og lære oss reglene, samtidig som vi skal ha det gøy. Vi skal fokusere på grunnleggende teknikk som serve, forehand, backhand osv.

Fredrik Fingtorp vil gå igjennom alt en nybegynner trenger å kunne i padel, så meld deg på.

Dette er en aktivitet for deg som jobber i blålysetaten! Aktiviteten er åpen for alle nivåer, så uansett om du er nybegynner eller erfaren, er du hjertelig velkommen. Meld deg på og spill padel med andre som også jobber under blålys.

Match Play Split for nivå 2-4, dette er en aktivitet som passer fra nybegynner til deg som kan spille padel, her kan alle melde seg på.
Rocky er med å styre aktiviteten og gir veiledning/tips til spill underveis.
Hva er Match Play Split - Vi setter opp partner du starter med, det spilles vanlige regler med første lag til 5 games, deretter byttes partner når 5 games er spilt.
Dette er veldig sosialt og passer for alle nivåer. Her kan man gjerne hjelpe de som er litt ferskere, slik at de tar noen steg.

Mix par blir prioriter.
Gi beskjed til Ida Syrrist på messenger om hvem du spiller med, eller om du trenger partner.

Kampene spilles først til 6 games. Siste kamp starter senest 20:50 og spilles ferdig eller til det blåses av kl 21:00

Matchplay (vinnerbane) er en meget morsom spilleform.
Vinnerparet rykker opp en bane, mens taperlaget går motsatt vei.
I mix match play er parene en dame & en mann

Dette er en aktivitet arrangert av Kalnes Idrettslag for ungdom fra 8. klasse og oppover. Aktiviteten er gratis, så det er bare å melde seg på og møte opp! Enten du er helt ny til padel eller har spilt en stund, er du hjertelig velkommen. Hvis du ikke har egen rackert, kan du låne på senteret. Husk å ta med innesko og noe å drikke.

En mini turnering over 3 timer arrangert av selveste Kim fra Padel Boysa!

Turneringen består av:
-2 grupper av 4 lag, alle lag får minst 4 kamper
-Først til 6 games eller 25 min med golden point

Ved påmelding i MATCHi -> Gi beskjed til PadelBoysa på Instagram om hvem du skal spille samen med

I Match Play Split setter vi opp hvilken partner du starter med , om du ikke har eget ønske, dette kommenterer du evt. som kommentar når du melder deg på aktiviteten.
Det spilles vinnerbane. Hver gang man rykker opp eller ned en bane, så går partneren din og du på hver deres side av nettet, slik at man hele tiden får spille med noen nye.
Dette er veldig sosialt og passer for alle nivåer. Her kan man gjerne hjelpe de som er litt ferskere, slik at de tar noen steg.