Denne aktiviteten organiseres som en turnering der vinnerparet rykker opp én bane og taper paret flyttes ned en bane. Du vil spille sammen med den samme partneren gjennom hele eventet. Dersom du ikke allerede har avtalt en partner, vil Emir assistere deg med å finne en.

Aktiviteten er best egnet for spillere på nivå 4-6. Kamper spilles til en av partene vinner 6 games. Den siste kampen for dagen starter senest kl. 20:50 og spilles ferdig, eller avsluttes når klokken slår 21:00. Er du under nivå 4, og er usikker på om aktiviteten er noe for deg, ta kontakt med Emir Sadiku.

For spørsmål eller mer informasjon, kontakt Emir på telefonnummer 922 22 048.

Padel er en ideell sport for pensjonister, ettersom den bidrar til økt fleksibilitet, styrke og utholdenhet uten å belaste leddene betydelig. Dette gjør spillet tilgjengelig for deltakere i alle aldre og sikrer at fysisk aktivitet kan opprettholdes uten stor skaderisiko. Padel har også en sterk sosial komponent, som fremmer samhold og vennskap blant spillerne.

Blant pensjonister, eller de godt voksne ungdommene som vi gjerne omtaler dem, har padel blitt en populær aktivitet, takket være spillets enkle innlæringskurve og underholdningsverdi på tvers av ulike ferdighetsnivåer. Å ha erfaring fra andre racket-sporter kan være en fordel, men det er absolutt ikke et krav.

For å gjøre opplevelsen enda bedre, tilbyr vi gratis kaffe til alle pensjonister som besøker vårt senter. Dette er vår måte å ønske velkommen og skape et varmt og inkluderende miljø for alle våre gjester.

Herretrening: Vi starter opp med en treningsgruppe med 8 pers som sammen skal bli bedre til å spille padel og ha det gøy.

Hvem passer det for? Det passer for damer som har spilt litt matcher, men føler at du trenger få litt bedre teknikk, men også bli bedre taktisk i match situasjon.

Dette blir altså en gruppe hvor vi skal spille mot og med hverandre men ispedd øvelser som utvikler teknikk og taktikk.

1500 kr for 6 ganger. Betaling gjøres på senteret ved oppstart. Det er også mulig dele opp betalingen.

Meld deg på! Kan garantere at dere vil bli bedre spillere

Dametrening: Vi starter opp med en treningsgruppe med 8 pers som sammen skal bli bedre til å spille padel og ha det gøy.

Hvem passer det for? Det passer for damer som har spilt litt matcher, men føler at du trenger få litt bedre teknikk, men også bli bedre taktisk i match situasjon.

Dette blir altså en gruppe hvor vi skal spille mot og med hverandre men ispedd øvelser som utvikler teknikk og taktikk.

1500 kr for 6 ganger. Betaling gjøres på senteret ved oppstart. Det er også mulig dele opp betalingen.

Meld deg på! Kan garantere at dere vil bli bedre spillere

Herretrening: Vi starter opp med en treningsgruppe på 8 pers som vil foregå over 6 treninger. Fokuset er å bli bedre til å spille padel og ikke minst ha det gøy.

Hvem passer det for? Dette er et kurs for de som enten har gjennomført nybegynnerkurs eller har spilt noen ganger. Det er for deg som ønsker å få bedre teknikk, og bli bedre taktisk i match situasjon.
For eksempel, du får ballen ofte over nett, men er ikke treffsikker og ønsker å bli mer treffsikker. Eller bli bedre på å ta ballen etter glass, samt i hjørner.

Dette blir altså en gruppe hvor vi skal spille mot og med hverandre men ispedd øvelser som utvikler teknikk og taktikk.

Kurset koster 1500 kr for 6 ganger. Betaling gjøres på senteret ved oppstart. Det er også mulig dele opp betalingen.
Meld deg på! Kan garantere at dere vil bli bedre spillere

Mix par blir prioriter.
Gi beskjed til Ida Syrrist på messenger om hvem du spiller med, eller om du trenger partner.

Kampene spilles først til 6 games. Siste kamp starter senest 20:50 og spilles ferdig eller til det blåses av kl 21:00

Matchplay (vinnerbane) er en meget morsom spilleform.
Vinnerparet rykker opp en bane, mens taperlaget går motsatt vei.
I mix match play er parene en dame & en mann

Dametrening: Vi starter opp med en treningsgruppe på 8 pers som vil foregå over 6 treninger. Fokuset er å bli bedre til å spille padel og ikke minst ha det gøy.

Hvem passer det for? Dette er et kurs for de som enten har gjennomført nybegynnerkurs eller har spilt noen ganger. Det er for deg som ønsker å få bedre teknikk, og bli bedre taktisk i match situasjon.
For eksempel, du får ballen ofte over nett, men er ikke treffsikker og ønsker å bli mer treffsikker. Eller bli bedre på å ta ballen etter glass, samt i hjørner.

Dette blir altså en gruppe hvor vi skal spille mot og med hverandre men ispedd øvelser som utvikler teknikk og taktikk.

Kurset koster 1500 kr for 6 ganger. Betaling gjøres på senteret ved oppstart. Det er også mulig dele opp betalingen.
Meld deg på! Kan garantere at dere vil bli bedre spillere

Lunsj padel for deg som kan spille på dagtid. Vi kjører spilleform etter hvor mange som melder seg på, det kan varierer fra tid til annen.
Lunsj padel skal være et lav terskel tilbud, hvor både de som er nye og de som har spilt mye kan komme og ha det hyggelig sammen. Vi fokuserer på god stemning og kunne nyte noe vi alle liker.

Har du aldri spilt padel, men nysgjerrig på hva det er? Eller kanskje du har spilt litt men synes du ikke treffer ballen så ofte som du ønsker?
Da er denne aktiviteten for deg.

På denne aktiviteten skal vi trene på å holde ballen i gang og lære oss reglene, samtidig som vi skal ha det gøy. Vi skal fokusere på grunnleggende teknikk som serve, forhand, backhand osv.

Rune Hyldmo vil gå igjennom alt en nybegynner trenger å kunne i padel, så meld deg på.

Nybegynner Nivå 2-3
Dette er aktivitet for deg som er nybegynner til noe spilt, alle er velkommen.

Marit er tilstede under aktiviteten for veiledning og tips.

Leie rackert er inkludert i prisen om du trenger låne.

Bli med på padelkurs!

Vi kjører i gang med padelkurs for de som ønsker å ta sitt padelspill videre, kurset er egnet for de som har spilt endel fra før men kanskje trenger noe mer grunnleggende teknikk og spilleforståelse for å ta sitt spill til neste nivå.

Kurset er fordelt på 6 treninger med 1,5 time coaching og 0,5t med spill på slutten. Kurset koster 1500 kr, betaling gjøres på senteret ved oppstart. Det er også mulig dele opp betalingen.
Treningene vil være på torsdager og det er bindende påmelding, dette er fordi kurset bygger på med flere og flere moduler og det er ønskelig at deltakere har fått med seg de første stegene får å få mest utbytte.

Vi gleder oss til å se dere!
Mvh Fredrik og Rocky

Start dagen med padel, før jobbe eller skole. Vi kjører 90 min Match Play Split. Dette er en spille format lik som vanlig match play, men for hver gang du bytter bane, vil du og makkeren din splitte dere. Dette gjør at du får ny makker og muligheten til å spille med flere.
Frokostpadel skal være en aktivitet for alle, hvor det er fokus på en hyggelig morgenstemning.

Det serveres enkel frokost og kaffe etter spill.
Vi har garderober på senteret, så du kan ta deg en dusj om du ønsker det.

Ønsker du plass ta kontakt med Vibeke på tlf 95748478. Vi kan åpne for 4 plasser til.

Start lørdagen med padel! Vi tilpasser spillformen etter hvor mange som melder seg på, så det blir alltid en utfordrende og morsom opplevelse. Gratis kaffe venter på alle før vi går i gang, og vi garanterer god stemning hele veien. ¨
Spillnivået er fra 2 til 5.

Match Play Split for nivå 2-4, dette er en aktivitet som passer fra nybegynner til deg som kan spille padel, her kan alle melde seg på.
Rocky er med å styre aktiviteten og gir veiledning/tips til spill underveis.
Hva er Match Play Split - Vi setter opp partner du starter med, det spilles vanlige regler med første lag til 5 games, deretter byttes partner når 5 games er spilt.
Dette er veldig sosialt og passer for alle nivåer. Her kan man gjerne hjelpe de som er litt ferskere, slik at de tar noen steg.