Ålder ca 5-6 år (född 2019)

På Föräldra-/barntennisen får barnet på ett lekfullt sätt möjlighet att lära sig tennisens grunder. Tennisteknik varvas med bollövningar, motorisk träning, social samvaro och lek. Grupperna leds av en tränare och som förälder (alt. annan vuxen) är du med och hjälper till under passet. Föräldern behöver inte vara tenniskunnig. På Föräldra-/barntennisen spelar vi på minitennisbana och använder i huvudsak skumboll/Röd boll vid träningen.

OBS! Detta är en intresseanmälan. Vi kommer att höra av oss när plats blir ledig för just dig!

Ålder: ca 6-7 år (född 2018)

Minitennisen är en naturlig fortsättning efter Föräldra-/barntennisen. (Du kan även börja här som nybörjare), men inga föräldrar är med under träningspasset. Barnet får lära sig i princip samma saker som på Föräldra-/barntennisen, men innehållet anpassas beroende på gruppens förkunskaper. På Minitennisen spelar vi på minitennisbana och använder i huvudsak skumboll/Röd boll vid träningen.

OBS! Detta är en intresseanmälan. Vi kommer att höra av oss när plats blir ledig för just dig!

Ålder: ca 7-9 år (född 2015-2017)

Miditennis är en naturlig fortsättning efter Minitennisen, men du kan även börja här som nybörjare. Här läggs mer tid på teknik, rörelse, koordination och spel, men även en och annan lek förekommer. Bollen och banans storlek anpassas efter spelarnas ålder och nivå.
Nästa steg efter Miditennisen är antingen Träning - Junior 9-12 år eller Tävling - Junior 9-12 år beroende på träningsflitighet, spelnivå och tävlingsambition.

OBS! Detta är en intresseanmälan. Vi kommer att höra av oss när plats blir ledig för just dig!

I Träning 9-12 år får du möjlighet att lära dig grunderna i tennis. Även här läggs mycket fokus på teknik och att få till ett spel med en "vanlig" tennisboll. Träning 9-12 år är även en naturlig fortsättning för de spelare som varit med i Miditennisen.

OBS! Detta är en intresseanmälan. Vi kommer att höra av oss när plats blir ledig för just dig!

Ålder: ca 12-19 år  (född ca 2005-2012)

Syftet är att skapa ett livslångt intresse för tennis där målet är att du ska få utbyte av din tennis på egen hand. Fokus läggs på att utveckla grundtekniken och kunna använda den i spelet. Tennisteknik varvas med spelövningar och matchspel. Blockträning med spelare i ungefär samma spelstyrka eftersträvas för att kunna samarbeta mellan banorna. Med stigande ålder och färdighet läggs fortfarande fokus till viss del på teknik, men främst på att kunna omsätta det du lärt dig utifrån en spel-/matchsituation.
Spelare som är äldre än 19 år går vidare till Vuxentennisen och/eller Tennisligan

Vuxentennis-Dagtid (kl-9-15 vardagar)

Under kursens gång blandas teknikträning med olika spelövningar samt matchspel. Beroende på tidigare erfarenhet placeras man in i nybörjarkurs eller fortsättningskurs. I varje grupp är det 4-6 spelare per tränare. Våra tränare är välutbildade och har en lång erfarenhet från att arbeta med både juniorer och vuxna på alla nivåer.

• Grupperna planeras dagtid måndag-fredag
• Höstterminen 2023. v.34 -v.50 , totalt ca.16 träningsveckor. Uppehåll under höstlovet v.44
• 1 h/vecka:
  

Ålder: 18 år och äldre

Syftet med Vuxentennisen är att utveckla spelarna till en nivå där de med god teknik och säkerhet kan hålla igång bollen med en annan spelare från baslinjen och få utbyte av spel på egen hand. Vuxentennisen är en naturlig fortsättning från Juniortennisen, men du kan även delta i Vuxentennisen utan att tidigare ha spelat. Grupperna delas in efter spelförmåga.

Spel i Vuxentennisen kan även kompletteras med spel i Tennisligan.

4-6 spelare/tränare

OBS! Detta är en intresseanmälan. Vi kommer att höra av oss när plats blir ledig för just dig!

Ålder: 18 år och äldre

Kursen vänder sig till såväl nybörjare som mer erfarna spelare som vill utveckla sin padel både tekniskt och taktiskt. Träningen bedrivs i gruppform. Grupperna delas in efter nivå och spelförmåga.

4 spelare/tränare

OBS! Detta är en intresseanmälan. Vi kommer att höra av oss när plats blir ledig för just dig!

Ålder: ca 8-18 år

Padelkurser för barn och ungdomar, här får du möjlighet att lära dig grunderna i Padel. Mycket fokus läggs  på teknikträning och att lära sig spela på egen hand. Kursen sträcker sig över en hel termin. 

OBS! Detta är en intresseanmälan. Vi kommer att höra av oss när plats blir ledig för just dig!

Damligan Americano har 4 divisioner, 8 spelare i varje division. Matcherna spelas som ”Americano” där man tävlar individuellt med olika partners inom sin division.

Prislista

Padelligan är ett gruppspel. Varje lag spelar en 3-setsmatch i veckan på förbokad tid i Backahallen. Matcherna spelas tisdag eller onsdag kl. 19.00-22.00. Tiderna lottas och kommer varieras.

Tabell