Välkommen till Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb.
Förmånliga priser för våra medlemmar! För medlemskap ansökan på vår hemsida: www.vrik.se
Nu är äntligen våra nya ommålade tennisbanor inomhus klara. Underlaget är samma som de spelar på ATP/WTA Touren GreenSet.
Haninge Rackethall är en anläggning med egen parkering och erbjuder spel inomhus på 4 st tennisbanor, 4 st badmintonbanor, 1 st padelbana (Panorama 10 m i tak), 2 st bordtennisbord.
Utomhus har vi 2 st hardcourt banor. För medlemmar har vi även spel på våra grusbanor 2 st.
I shopen kan man hyra eller köpa racketar för alla aktiviteter. Vi har god service på strängning av racketar samt försäljning av både kläder, skor och smått & gott.
Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb
Jordbro, HaningeApply and pay for a new membership here.
Loading available time slots
Offers (discount cards, etc.)
Lilla Flexkortet : 10%
Med Lilla Flexkortet får ni 10% mer att spela för Betala 1.500,- Spela för 1.650,- Giltigt 365 från inköp.
Valid until 30 October 2025 incl.
| Log in | 1,500 SEK |
Stora Flexkortet : 15%
Med Stora Flexkortet får ni 15% mer att spela för Betala 3.000,- Spela för 3.450,- Giltigt 365 från inköp.
Valid until 30 October 2025 incl.
| Log in | 3,000 SEK |
Coaches
About Alexander
About Eugene
About Mats
About Mert
About Roland
About Serdar
Activities
-
Drop in tisdagar kl. 19.00-21.00 badminton 3-8
Anmälan är bindande 1 timme innan utsatt tid.
Vi spelar på bana 1, 2 och 4.
Max 12 spelare som får plats varje tisdag.
KOM IHÅG ATT ANVÄNDA P-SKIVA. FRI PARKERING I 3 TIMMAR. Efter 3 tim så använder ni appen MobilePark OMRÅDESKOD 3623.
Spelnivå: 3 till 8
3) Nybörjare avancerad. Känner till grunderna i spelet men är obekväm med serve och har problem med längden och den korta servern blir lätt lite för hög
4) Fritidsspelare. Spelat ett tag och känner grunderna väl och kan öka tempo i spelet, men spelar inte konsekvent. Har spelat både singel och dubbel
5) Genomsnitt. Har spelat ett par år och, även om du inte är någon supertalang, får du bollen över nätet för det mesta, kan placera bollen, anpassat för både singel och dubbel och med rimlig kraft. Servar, backhand och korta bollar vid nät kan fortfarande vara inkonsekvent
6) Genomsnittligt avancerad. Som nivå 5 men med bättre smash och specialskott. Också mer konsekvent och mer kontroll
7) Erfaren. Kan försvara och vända spelet mot motståndaren. Kan upprätthålla trycket på motståndaren med tunga smashar och bygga upp och slå vinnare
8) Skicklig. Du behärskar alla de tekniska och taktiska delarna av spelet. Kan läsa spelet och använda olika taktiska elementberoende på motstånd. Du är förmodligen bland de bästa spelarna i din klubb och spelar regelbundet 2-3 ggr i veckan
OBS! Ej nybörjare
Show more occasions (totally 1)19:00 - 21:00
2024-11-050/12 95 SEKBook -
Det inre spelet tennisträning och gruppsamtal mental träning
Inbjudan till ”det inre spelet”
Varmt välkomna till tennisträning och gruppsamtal om ”det inre spelet” som kommer hållas utav leg. Psykoterapeut/gruppterapeut Jan Aronsson samt tennistränaren/klubbchef Serdar Kaya.
När: lördagen den 9 november kl. 16.00-18.00. Tennis kl. 16.00-17.00 och gruppsamtal kl. 17.00-18.00.
Var: Västerhaninge Racket & Idrottsklubb, Rörvägen 13, 136 50 Haninge
Först till kvarn. 7 platser tillgängligt.
Vem riktar sig detta till: alla som är intresserade är varmt välkomna – junior-vuxen, medlem-icke medlem.
Jan Aronsson är en framstående leg. Psykoterapeut/gruppterapeut och har jobbat med detta under 30 års tid. Jan är även aktiv tennisspelare i Västerhaninge Racket & Idrottsklubb.
Länge har det diskuterats kopplingen och sambandet mellan psykologi och mental träning och huruvida detta förhåller sig till tennisen. Vi alla har väl blivit frustrerade och nervösa och får inte ut maximal prestation under matcherna. Går det att förebygga detta och skapa mer glädje och bättre prestation i matchsammanhang?
Detta är något Jan kommer gå igenom under föreläsningen.
Pris: 1 000 kr och då ingår 1 timmes tränarledd tennisträning utifrån de psykologiska aspekterna samt 1 timmes gruppsamtal med Jan.
Anmälan: sker via matchi.se
Vi kommer även erbjuda drop in platser, men detta är begränsat och ingenting vi kan garantera. Kostnaden för drop in är 1400 kr och betalas på plats.
Varmt välkomna
Jan Aronsson och Serdar Kaya
Show more occasions (totally 1)16:00 - 17:00
2024-11-091/7 1,000 SEKBook
Court details
- Padel INDOORS
-
Artificial grass
(1 pcs)
- Padel OUTDOORS
-
Artificial grass
(1pcs)
- Tennis INDOORS
-
Hard court
(4 pcs)
- Tennis OUTDOORS
-
Clay
(1pcs)
Hard court (3pcs)
- Badminton INDOORS
-
Parquet
(4 pcs)
- Table tennis INDOORS
-
Sports flooring
(2 pcs)
- Pickleball OUTDOORS
-
Hard court
(4pcs)
- Other INDOORS
-
Other
(1 pcs)
- Boules INDOORS
-
Sand
(1 pcs)
Bookable times
- Monday
-
06:30 -
23:30
- Tuesday
-
06:30 -
23:30
- Wednesday
-
06:30 -
23:30
- Thursday
-
06:30 -
23:30
- Friday
-
06:30 -
23:30
- Saturday
-
06:30 -
23:30
- Sunday
-
06:30 -
23:30
Contact information
- https://www.vrik.se/
-
Västerhaninge Racket- och Idrottskl
812400-4808 - kansliet@vrik.se
- 08-50024905
-
Rörvägen 13
136 50, Jordbro
