Apply for a new membership here.

Available time slots

Wednesday 11 June
Loading available time slots

Offers (discount cards, etc.)

10-kort lågpris

Klippkortet gäller 10 speltimmar på lågpristider: Måndag-torsdag 7-18 Fredagar 7-22 Lördagar 8-9 och 18-20 Söndagar 8-9 Ordinarie pris 2 970 kr Medlemspris 2 070 kr Giltigt 365 dagar från inköp.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 11 June 2026 incl.
Log in
2,970 SEK
10-kort alla tider

Klippkortet gäller 10 speltimmar på valfri tid. Ordinarie pris 3 060 kr Medlemspris 2 250 kr Giltigt 365 dagar från inköp.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 11 June 2026 incl.
Log in
3,060 SEK
Sommarkort 2025

* Gäller 1 timme per dag under utomhussäsongen * Giltigt till och med stängning av utomhusbanorna (normalt slutet av september) * 16 juni - 14 augusti kan man även boka bana inomhus * Max 2 framtida bokningar * Max 1 sommarkort per hushåll * Innehavare av sommarkort eller dess familjemedlem (skriven på samma adress) måste delta vid bokad tid * Bokning som ej kan utnyttjas ska avbokas senast 6 timmar innan spel. I annat fall debiteras vanlig banhyra. Vid upprepade bokningar utan spel kan sommarkortet komma att dras in.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 31 October 2025 incl.
Log in
2,400 SEK

Courses

  • Apply

    Summer Camp 2025 vecka 25 för barn och ungdomar som deltar i verksamheten, födda 2010-2018

    • Period: 16 June 2025 - 19 June 2025
    • Price: 3,000 SEK

    Välkommen till MIK Tennis Summer Camp vecka 25!

    Vi startar 09:00 och slutar 15:00 måndag-torsdag. Förutom tennis blir det andra roliga fysiska aktiviteter.

    I priset ingår en frukt per dag. Du får även en Summer Camp T-shirt.

    Det är lunchuppehåll 12:00-13:00 och då äter man medhavd lunch eller köper något lättare i MIK Serve-ering där vi till exempel erbjuder pannkakor, smörgåsar och toast.

    Frågor? Kontakta Felix Jessen: felix.jessen@miktennis.se


    Application deadline: 2025-06-13
  • Apply

    Summer Camp 2025 vecka 26 för barn och ungdomar som deltar i verksamheten, födda 2010-2018

    • Period: 23 June 2025 - 27 June 2025
    • Price: 3,750 SEK

    Välkommen till MIK Tennis Summer Camp vecka 26!

    Vi startar 09:00 och slutar 15:00 måndag-fredag. Förutom tennis blir det andra roliga fysiska aktiviteter.

    I priset ingår en frukt per dag. Du får även en Summer Camp T-shirt.

    Det är lunchuppehåll 12:00-13:00 och då äter man medhavd lunch eller köper något lättare i MIK Serve-ering där vi till exempel erbjuder pannkakor, smörgåsar och toast.

    Frågor? Kontakta Felix Jessen: felix.jessen@miktennis.se



    Application deadline: 2025-06-20
  • Membership mandatory
    Apply here.

    Summer Camp 2025 vecka 25 17:00-18:00 för vuxna

    • Period: 16 June 2025 - 19 June 2025
    • Price: 1,080 SEK

    Välkommen till Summer Camp 2025 vecka 25 för vuxna som deltar i vår verksamhet!

    Alla är välkomna oavsett spelstyrka! Vi ber dig skatta din spelstyrka i fältet Övrigt nedan så vi kan sätta ihop jämna grupper:

    • Bas: kan bolla över nät flera gånger och oftast hålla bollen innanför linjerna.
    • Medel: tränat minst två terminer tennis, kan hålla bollen i spel med kontroll och variation, klarar matchspel med serve och volley.
    • Avancerad: lång vana vid tennis, behärskar alla slag med kontroll, matchvan och kan bygga upp en poäng. Orkar hålla upp teknik och taktik i högt tempo.

    Du kommer träna 17:00-18:00 måndag-torsdag, totalt 4 timmar tennis.

    Antalet platser är begränsat.

    Frågor? Kontakta Kurre: kurre@miktennis.se

    Application deadline: 2025-06-13
  • Full

    Summer Camp 2025 vecka 25 18:00-19:00 för vuxna

    • Period: 16 June 2025 - 19 June 2025
    • Price: 1,080 SEK

    Välkommen till Summer Camp 2025 vecka 25 för vuxna som deltar i vår verksamhet!

    Alla är välkomna oavsett spelstyrka! Vi ber dig skatta din spelstyrka i fältet Övrigt nedan så vi kan sätta ihop jämna grupper:

    • Bas: kan bolla över nät flera gånger och oftast hålla bollen innanför linjerna.
    • Medel: tränat minst två terminer tennis, kan hålla bollen i spel med kontroll och variation, klarar matchspel med serve och volley.
    • Avancerad: lång vana vid tennis, behärskar alla slag med kontroll, matchvan och kan bygga upp en poäng. Orkar hålla upp teknik och taktik i högt tempo.

    Du kommer träna 18:00-19:00 måndag-torsdag, totalt 4 timmar tennis.

    Antalet platser är begränsat.

    Frågor? Kontakta Kurre: kurre@miktennis.se

    Application deadline: 2025-06-13
  • Membership mandatory
    Apply here.

    Clay Camp 2025 för vuxna 09:00-10:30

    • Period: 14 June 2025 - 15 June 2025
    • Price: 810 SEK

    Välkommen till Clay Camp 2025 för vuxna som deltar i vår verksamhet! Här får du en duvning i tennis utomhus på grus, med många tips som du har nytta av hela utomhussäsongen.

    Alla är välkomna oavsett spelstyrka! Vi ber dig skatta din spelstyrka i fältet Övrigt nedan så vi kan sätta ihop jämna grupper:

    • Bas: kan bolla över nät flera gånger och oftast hålla bollen innanför linjerna.
    • Medel: tränat minst två terminer tennis, kan hålla bollen i spel med kontroll och variation, klarar matchspel med serve och volley.
    • Avancerad: lång vana vid tennis, behärskar alla slag med kontroll, matchvan och kan bygga upp en poäng. Orkar hålla upp teknik och taktik i högt tempo.

    Du kommer träna 09:00-10:30 lördag-söndag, totalt 3 timmar tennis.

    Antalet platser är begränsat.

    Vid regn spelar vi inomhus.

    Frågor? Kontakta Kurre: kurre@miktennis.se


    Application deadline: 2025-06-13
  • Membership mandatory
    Apply here.

    Clay Camp 2025 för vuxna 10:30-12:00

    • Period: 14 June 2025 - 15 June 2025
    • Price: 810 SEK

    Välkommen till Clay Camp 2025 för vuxna som deltar i vår verksamhet! Här får du en duvning i tennis utomhus på grus, med många tips som du har nytta av hela utomhussäsongen.

    Alla är välkomna oavsett spelstyrka! Vi ber dig skatta din spelstyrka i fältet Övrigt nedan så vi kan sätta ihop jämna grupper:

    • Bas: kan bolla över nät flera gånger och oftast hålla bollen innanför linjerna.
    • Medel: tränat minst två terminer tennis, kan hålla bollen i spel med kontroll och variation, klarar matchspel med serve och volley.
    • Avancerad: lång vana vid tennis, behärskar alla slag med kontroll, matchvan och kan bygga upp en poäng. Orkar hålla upp teknik och taktik i högt tempo.

    Du kommer träna 10:30-12:00 lördag-söndag, totalt 3 timmar tennis.

    Antalet platser är begränsat.

    Vid regn spelar vi inomhus.

    Frågor? Kontakta Kurre: kurre@miktennis.se


    Application deadline: 2025-06-13
  • Apply

    Summer Camp 2025 vecka 32 för barn och ungdomar som deltar i verksamheten, födda 2010-2018

    • Period: 04 August 2025 - 08 August 2025
    • Price: 3,750 SEK

    Välkommen till MIK Tennis Summer Camp vecka 32!

    Vi startar 09:00 och slutar 15:00 måndag-fredag. Förutom tennis blir det andra roliga fysiska aktiviteter.

    I priset ingår en frukt per dag. Du får även en Summer Camp T-shirt.

    Det är lunchuppehåll 12:00-13:00 och då äter man medhavd lunch eller köper något lättare i MIK Serve-ering där vi till exempel erbjuder pannkakor, smörgåsar och toast.

    Frågor? Kontakta Felix Jessen: felix.jessen@miktennis.se


    Application deadline: 2025-08-01
  • Membership mandatory
    Apply here.

    Summer Camp 2025 vecka 32 17:00-18:00 för vuxna

    • Period: 04 August 2025 - 07 August 2025
    • Price: 1,080 SEK

    Välkommen till Summer Camp 2025 vecka 25 för vuxna som deltar i vår verksamhet!

    Alla är välkomna oavsett spelstyrka! Vi ber dig skatta din spelstyrka i fältet Övrigt nedan så vi kan sätta ihop jämna grupper:

    • Bas: kan bolla över nät flera gånger och oftast hålla bollen innanför linjerna.
    • Medel: tränat minst två terminer tennis, kan hålla bollen i spel med kontroll och variation, klarar matchspel med serve och volley.
    • Avancerad: lång vana vid tennis, behärskar alla slag med kontroll, matchvan och kan bygga upp en poäng. Orkar hålla upp teknik och taktik i högt tempo.

    Du kommer träna 17:00-18:00 måndag-torsdag, totalt 4 timmar tennis.

    Antalet platser är begränsat.

    Frågor? Kontakta Kurre: kurre@miktennis.se

    Application deadline: 2025-08-01
  • Membership mandatory
    Apply here.

    Summer Camp 2025 vecka 32 18:00-19:00 för vuxna

    • Period: 04 August 2025 - 07 August 2025
    • Price: 1,080 SEK

    Välkommen till Summer Camp 2025 vecka 25 för vuxna som deltar i vår verksamhet!

    Alla är välkomna oavsett spelstyrka! Vi ber dig skatta din spelstyrka i fältet Övrigt nedan så vi kan sätta ihop jämna grupper:

    • Bas: kan bolla över nät flera gånger och oftast hålla bollen innanför linjerna.
    • Medel: tränat minst två terminer tennis, kan hålla bollen i spel med kontroll och variation, klarar matchspel med serve och volley.
    • Avancerad: lång vana vid tennis, behärskar alla slag med kontroll, matchvan och kan bygga upp en poäng. Orkar hålla upp teknik och taktik i högt tempo.

    Du kommer träna 18:00-19:00 måndag-torsdag, totalt 4 timmar tennis.

    Antalet platser är begränsat.

    Frågor? Kontakta Kurre: kurre@miktennis.se

    Application deadline: 2025-08-01
  • Membership mandatory
    Apply here.

    Clay Camp 2025 för Next Generation Team och Tävlingsjuniorer 09:00-12:00

    • Period: 28 June 2025 - 29 June 2025
    • Price: 1,050 SEK

    Välkommen till Clay Camp 2025 för Next Generation Team och Tävlingsjuniorer!

    Du kommer träna 09:00-12:00 lördag-söndag, totalt 6 timmar tennis.

    Antalet platser är begränsat.

    Vid regn spelar vi inomhus.

    Application deadline: 2025-06-27

Applications

  • Apply

    Intresseanmälan juniorträning

    • Period: 23 November 2022 - 28 February 2026

    Här anmäler du intresse för att delta i vår juniorträning (bollskola, minitennis och tennisskola). 

    Det är många som vill börja träna med oss, vilket förstås är väldigt roligt. Platserna är dock begränsade varför det kan dröja innan vi kan erbjuda en möjlighet. Flest platser uppstår inför starten av höstterminen, sedan vårterminen, men erbjudanden kan komma när som helst. Det är tyvärr omöjligt att säga hur lång tid det tar, då det är många variabler som spelar in: tider som blir lediga jämfört med de tider man kan träna, matchning av spelstyrka, hur många platser som sägs upp och förstås tid i kö. Ibland räcker det med några månader till en termins väntetid, ibland kan man få vänta både ett och två år.

    För att du ska kunna bli erbjuden en plats i vår minitennis och tennisskola (för barn som fyller 7 år under året) måste du ha deltagit i något läger hos oss det senaste året. Vi erbjuder läger under alla skolloven samt en sommartermin i juni som riktar sig till dig som står i kö till juniorträning. Att ha uppfyllt detta villkor ger ingen garanti till plats, men är en förutsättning för att kunna få ett erbjudande och något som också gör det betydligt lättare för oss att se vilka lediga platser som kan passa. För de yngsta barnen som är aktuella för vår bollskola (fyller 5 eller 6 år under året) gäller inte detta villkor. Här erbjuder vi plats efter turordning i kön.

    Du kan få ett erbjudande när som helst och får då en kort tid på dig, normalt 2 arbetsdagar, att tacka ja eller nej. Om du tackar nej eller inte svarar förlorar du din plats i kön om det inte finns särskilda skäl.

    För deltagande i vår träningsverksamhet gäller våra villkor och ordningsregler: https://www.miktennis.se/villkor

    Application deadline: 2026-02-28
  • Apply

    Intresseanmälan vuxenträning

    • Period: 23 November 2022 - 31 December 2025

    Här anmäler du ditt intresse för att delta i vuxenträning tennis, även frukosttennisen på tisdagar 07:00-08:00 och 08:00-09:00.

    För att du ska kunna bli erbjuden en plats måste du ha deltagit i någon form av träning hos oss vid minst två tillfällen det senaste året: sign-in träning, intensivträning under skollov, sommartermin eller privatlektion. Det är ingen garanti till plats, men en förutsättning.

    Det är många som vill börja träna med oss, vilket förstås är väldigt roligt. Platserna är dock begränsade och omsättningen av deltagare ofta inte så stor. Därför kan det dröja innan vi kan erbjuda en möjlighet.

    Så snart vi har en plats att erbjuda hör vi av oss, i tur och ordning, till dig som lämnat intresseanmälan, uppfyller träningskravet och matchar tid och spelstyrka. Du får då en kort tid på dig att tacka ja platsen. Tackar du nej förlorar du din plats i kön, om du inte har särskilda skäl.

    För deltagande i vår träningsverksamhet gäller våra villkor och ordningsregler: https://www.miktennis.se/villkor

    Application deadline: 2025-12-31

Activities

  • Sign-in Grus Avancerad

    Sigge kommer mixa högt tempo med slagträning och poängspel på gruset. Glöm inte grusskorna!
    12:00 - 13:00
    2025-06-11
    5/12
    250 SEK
    Book
  • Privatträning med coach Felix

    Är du redo att ta ditt tennisspel till nästa nivå? Med över 15 års erfarenhet av att coacha spelare i alla åldrar och på alla nivåer, anpassar jag varje lektion efter dina mål. Jag har coachat spelare från 4 till 60+ år och skapat en stödjande och rolig lärandemiljö.

    Tidigare har jag drivit en tenniskola i Tyskland tillsammans med min bror, vilket ger mig ett unikt perspektiv på teknik och passion för spelet. Jag talar svenska, engelska och tyska, så kommunikation blir enkel och effektiv.

    Boka en lektion idag, så tar vi ditt spel till nya höjder!

    Priset avser senior deltagare. Är du junior eller pensionär får du 100kr rabatt, kontakta då Felix.
    10:00 - 11:00
    2025-06-12
    0/1
    850 SEK
    Book
    18:00 - 19:00
    2025-06-13
    0/1
    850 SEK
    Book
  • Sign-in Medel

    För dig som spelat tennis ett tag och kan hålla bollen i spel, men vill ta nästa steg i säkerhet, placering, längd och variation.
    11:00 - 12:00
    2025-06-12
    0/8
    270 SEK
    Book
    12:00 - 13:00
    2025-06-12
    1/8
    270 SEK
    Book
  • Sign-in Bas

    För dig som spelat en del tennis men behöver jobba på dina grundslag och grundspel. Vi varvar grundslagsträning med spelövningar under roliga former. Fokus ligger på grundläggande teknik.
    09:00 - 10:00
    2025-06-13
    3/4
    270 SEK
    Book
    10:00 - 11:00
    2025-06-13
    1/4
    270 SEK
    Book
  • Sign-in Avancerad

    Level: 7 - 10
    För dig som har hög spelstyrka, bra kondition och vill utveckla ditt spel. Träningen har högt tempo och vi varvar drills med poängspel.
    11:00 - 12:00
    2025-06-13
    3/12
    270 SEK
    Book
  • Happy Friday sign-in

    Level: 3 - 8
    Träningen riktar sig till dig som har medel eller goda grundkunskaper i tennis.

    Efter träningen väntar en power shake i MIKs cafe, take away or stay.

    Välkomna!
    12:00 - 13:00
    2025-06-13
    0/12
    285 SEK
    Book
  • Sommargruppspel MIXED

    Det är dags för sommarens roligaste nyhet – gruppspel i singel!

    Äntligen chans att spela riktiga matcher i bäst av tre set – med matchtiebreak till 10 om det blir ett tredje set. Alla med matchvana är välkomna och grupperna anpassas efter nivå.

    🔥 7 matcher – full matchkänsla varje gång

    📲 Du och din motståndare bokar själv bana via MATCHi

    🎁 Nya Tretorn-bollar till varje match
    📆 Pågår hela sommaren, 16 juni – 14 augusti
    🎾 Matcherna tar ca 2 timmar

    💥 Säkra din plats – det här vill du inte missa!

About Mälarhöjdens IK Tennis

Favorite
Marker
Leaflet © OpenStreetMap contributors © CARTO

Mälarhöjdens Idrottsklubb Tennis är en förening som bildades 1939. Klubben har cirka 1200 medlemmar i alla åldrar, med en bred verksamhet för alla. För de yngsta har vi bollskola och minitennis där man sedan kan ta klivet vidare till tennisskolan eller tävlingsgruppen. Vi har även vuxenträning och ett omfattande gruppspel. Våra serielag representerar klubbens färger i de flesta divisioner och åldersklasser.

Vi har 5 innebanor, 3 utebanor, omklädningsrum med dusch och bastu samt shop och café som alltid är bemannad. Vi strävar hela tiden efter att upprätta en klubb där alla kan trivas och känna sig välkomna!

Court details

Tennis INDOORS
Hard court (5 pcs)
Other (1 pcs)
Tennis OUTDOORS
Clay (3pcs)
Other INDOORS
Hard court (1 pcs)
Other (1 pcs)

Hours of operation

Monday
07:00 - 22:00
Tuesday
07:00 - 22:00
Wednesday
07:00 - 22:00
Thursday
07:00 - 22:00
Friday
07:00 - 22:00
Saturday
08:00 - 20:00
Sunday
08:00 - 22:00

Contact information

http://www.miktennis.se
Mälarhöjdens Idrottsklubbs Tennisse
802006-0706
info@miktennis.se
08 - 646 12 11
Lotta Svärds gränd 22
129 55, Hägersten