Tyresö Sportcenter

Tyresö
Booking Offers Activities Applications Coach

Apply and pay for a new membership here.

Available time slots

Wednesday 22 January
Book several
Book (0) Cancel
Loading available time slots

Offers (discount cards, etc.)

Gymmet: 10-Klipp

Detta klippkort ger dig rätten att använda vårt gym 10 tillfällen. Obs. checka in via receptionen varje gång du ska bruka gymmet. Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
700 SEK
Gymmet: 1 gång

Detta klipp ger dig inträde till gymmet en gång.

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2026 incl.
Log in
150 SEK
Gymmet: 6 mån

Detta klippkort ger dig rätten att använda vårt gym 6 månader från köpdatumet.

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 26 July 2025 incl.
Log in
2,000 SEK
Gymmet: 12 mån

Detta klippkort ger dig rätten att använda gymmet 12 månader från köpdatumet.

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2026 incl.
Log in
3,200 SEK
Badminton A-tid

Bokningsbara tider är mån-sön 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
1,700 SEK
Badminton B-tid

Klippkort för badminton B-tid, gäller vardagar kl. 07-11 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
1,200 SEK
Tennis A-tid

Tennis 10-klipp, gäller alla dagar kl. 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
2,900 SEK
Tennis B-tid

Klippkort för tennis B-tid, gäller vardagar kl. 07-11 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
1,700 SEK
Tennis C-tid

Klippkort för tennis C-tid, gäller vardagar kl. 11-15 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
1,200 SEK
Squash A-tid

Klippkort för squash A-tid, gäller alla dagar kl. 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
1,200 SEK
Squash B-tid

Klippkort för squash B-tid, gäller vardagar kl. 07-11 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
850 SEK
Padel singel A-tid

5 ggrs kort för singelpadel A-tid, gäller alla dagar 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
1,500 SEK
Padel singel B-tid

5ggr kort för singelpadel B-tid, gäller vardagar kl. 07-15 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
1,100 SEK
Padel dubbel A-tid 1,5h

5ggr kort för dubbelpadel 1,5h A-tid, gäller alla dagar kl. 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
2,850 SEK
Padel dubbel B-tid 1,5h

5ggr kort för dubbelpadel B-tid, 1,5h. Gäller vardagar kl. 07-15. Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
2,400 SEK
Squash C-tid

10-klipp för squash C-tid, gäller vardagar kl. 11-15. Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
700 SEK
Padel drop-in en timme

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2026 incl.
Log in
1,300 SEK
10-Klippkort tennis ute medlem

Gäller spel på utebanor Fårdala samt Persudde 10-klipp

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2026 incl.
Log in
1,500 SEK
 Membership mandatory
Apply here.
Padel singel C-tid

5ggr kort för singelpadel C-tid, gäller vardagar kl. 12.00-15.00 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
900 SEK
PT GYM (1 tillfälle)

Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig! Är ni två eller fler som vill träna ihop? Kontakta mig på linda@tyresosportcenter.se

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2026 incl.
Log in
750 SEK
PT GYM (5 tillfällen)

Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig!

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2026 incl.
Log in
3,475 SEK
PT GYM (10 tillfällen)

Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig!

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2026 incl.
Log in
6,500 SEK
PT GYM (20 tillfällen)

Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig!

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2027 incl.
Log in
12,000 SEK
PT GYM: Prova på erbjudande (3 tillfällen)

OBS! Gäller enbart PT Solo Max 1 köp per kund och erbjudandet gäller t.o.m. v. 34. Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig! Är ni två eller fler som vill träna ihop? Kontakta mig på linda@tyresosportcenter.se

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2026 incl.
Log in
1,695 SEK
Gruppträning 10-Klipp

OBS! Detta är ej en aktivitet på padelbanan. Förbättra dina prestationer på banan samtidigt som du bygger en kropp som bättre står emot skador och skavanker. Med utgångspunkt från de krav racketsport ställer på kroppen tränar vi oss i att stärka upp kroppen i rörelsemönster, öka spänst och explosivitet, förbättra rörlighet och öka styrka: Corestyrka för ökad stabilitet, balans och kraftutväxling. Överkropp & armar för förbättrade slag samt för att undvika smärtproblematik likt ”tennisarmbåge” (lateral epikondylit). Underkropp för ökad spänst, explosivitet och att klara av sportens krävande riktningsändringar. Vi inkluderar även rörlighets/smidighetsövningar i passet vilket är a och o för att förebygga skador och effektivisera slag och rörelsemönster.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2026 incl.
Log in
900 SEK
Padel A-tid 10 Klipp (Dubbel)

10ggr kort för dubbelpadel A-tid, alla dagar 07-22. Giltigt i 3 år från inköpsdatum.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
3,400 SEK
Padel B-tid 10 Klipp (Dubbel)

10ggr kort för dubbelpadel B-tid, vardagar 07-15 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
3,100 SEK
Padel C-tid 10 Klipp (Dubbel)

10ggr kort för dubbelpadel C-tid, vardagar 12-15 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
2,600 SEK
Padel singel A-tid, 10-kort

10-kort för singelpadel A-tid, gäller alla dagar 07-22. Giltigt i 3 år från inköpsdatum.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
2,900 SEK
Padel singel B-tid, 10-kort

0-kort för singelpadel B-tid, gäller vardagar kl. 07-15. Giltigt i 3 år från inköpsdatum.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
2,100 SEK
Padel singel C-tid, 10-kort

10-kort för singelpadel C-tid, gäller vardagar kl. 11.00-15.00. Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 22 January 2028 incl.
Log in
1,700 SEK

Applications

  • Apply

    KONTAKTLISTA: Padel

    • Period: 11 January 2024 - 25 June 2030

    Här kan ni som kund anmäla er för att stå som reserv för padelspel.

    Det är till för att kunder som har kontraktstider eller lösbokningar snabbt skall kunna kontakta er ifall det är någon plats i gruppen som behövs fyllas.

    Skriv vilken nivå ni ligger på enligt MATCHi-skalan. 

    Application deadline: 2030-06-25
  • Apply

    KOSTRÅDGIVARPAKET 3 MÅNADER

    • Period: 28 May 2024 - 28 May 2028
    • Price: 2,995 SEK

    Pris : 2 995 kr

    För dig som vill göra en förändring i din kost. Oavsett om du vill minska eller öka i vikt, lägga om din kost för att öka muskelmassa eller må bättre i samband med klimakteriet. En bra kost ska ge dig energi, stärka immunförsvaret, bidra till bättre mental och fysisk hälsa och framförallt vara hållbar över tid. Jag anpassar kostråden efter dina behov, önskemål samt ev. födoämnesallergier eller preferenser men utgångspunkten är bra mat som får dig att må bra.

    Detta ingår:

    • Uppstartsträff där vi går igenom dina mål samt gör mätningar om du önskar det. Du kan även välja att göra mätningarna på egen hand.
    • Kostregistrering med efterföljande kostrådgivning.
    • Tillgång till app som hjälper dig att följa de kostråd du fått, få inspiration via recept, enkelt se vad maten du äter innehåller m.m.
    • Löpande avstämningar via mail/app/telefon ca. 1 gång i veckan eller efter behov.
    • Förslag på träningsupplägg under pågående 3 månaders period.
    • Avslutande träff med summering, mätning m.m.

    Application deadline: 2026-12-31

Coaches

About Andreas

About Andres

About Dean

About Emma

About Hanna

About Hugo

About Jesper

About Karim

About Linda

Contact Linda

About Linnea

About Love

About Magnus

Chefstränare

Contact Magnus

About Mats

Contact Mats

About Mikael

About Richard

Contact Richard

About Samuel

Contact Samuel

About Stanli

About Thomas

Contact Thomas

About Vanessa

Activities

  • Tennis Drive onsdagar 08:00 1 timme (herrar och damer)

    Vi öppnar upp vår populära Drive för Drop-in.
    Vill du utveckla ditt spel och ta det till nästa nivå är Driven ett bra val.
    Spelstyrka: Nybörjare/medel
    Nivåindelning sker på plats.
    Tränare: Magnus Hjulström, Mikael Lööw & Andreas Jacobsson
    Välkommen med din anmälan!
    08:00 - 09:00
    2025-01-22
    		0/7
    250 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2025-01-29
    		0/7
    250 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2025-02-05
    		0/7
    250 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2025-02-12
    		0/7
    250 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 19)

  • Tennis Drive onsdagar 09:00 1 timme (herrar och damer)

    Vi öppnar upp vår populära Drive för Drop-in.
    Vill du utveckla ditt spel och ta det till nästa nivå är Driven ett bra val.
    Spelstyrka: Nybörjare/medel
    Nivåindelning sker på plats.
    Tränare: Magnus Hjulström, Mikael Lööw & Andreas Jacobsson
    Välkommen med din anmälan!
    09:00 - 10:00
    2025-01-22
    		0/1
    250 SEK
    		Book
    09:00 - 10:00
    2025-01-29
    		0/1
    250 SEK
    		Book
    09:00 - 10:00
    2025-02-05
    		0/1
    250 SEK
    		Book
    09:00 - 10:00
    2025-02-12
    		0/1
    250 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 20)

  • Padel Vinnarbana MIX, nivå 5-7

    Level: 5 - 7
    Vinnarbana MIX för max 12 spelare.
    Matcherna spelas på tid, längd på matcherna beroende på antal spelare.
    11:00 - 13:00
    2025-01-22
    		6/12
    150 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2025-01-27
    		1/12
    150 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2025-01-29
    		0/12
    150 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2025-02-03
    		0/12
    150 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 41)

  • Cirkelfys - Funktionell styrka

    Cirkelfys - Funktionell styrka helkropp, 45 min. Styrkepass där vi tränar igenom hela kroppen genom funktionella övningar där vi använder både kroppsvikt och redskap som vikter, bollar & gummiband. När vi tränar funktionellt kopplas även balans, rörlighet och stabilitet in vilket stärker kroppen i de rörelser den är byggd för att utföra. Här kan man utmana sig efter sin egen förmåga och vilja och passar därför såväl träningsvan som dig som i nuläget inte tränar alls. Funktionell träning passar alla och på detta pass välkomnar vi alla från 15 år och uppåt.
    12:00 - 12:45
    2025-01-22
    		3/12
    125 SEK
    Member’s price 95 SEK
    		Book
    12:00 - 12:45
    2025-01-24
    		2/12
    125 SEK
    Member’s price 95 SEK
    		Book
    12:00 - 12:45
    2025-01-27
    		0/12
    125 SEK
    Member’s price 95 SEK
    		Book
    12:00 - 12:45
    2025-01-29
    		0/12
    125 SEK
    Member’s price 95 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 22)

  • Seniorpadel 60+ eget spel med efterföljande fika (max 12 spelare) (Nivå 3-5)

    Level: 3 - 5
    Seniorpadel för dig som är 60+, nivå 3-5
    Upp till två timmar padel och efterföljande fika med kaffe och bulle inkluderat i priset.
    Eget spel med minst 4 spelare och upp till max 12 spelare. Vid ojämnt antal spelare (5, 6, 7, 9, 10, 11 spelare) turas man om att spela dubbel och för övriga finns möjlighet till egen träning med bollkorg, exempelvis serveträning. Man kan även spela 2 mot 1 eller "singelcross".
    13:00 - 15:00
    2025-01-22
    		12/12
    100 SEK
    		Please log in to notify when spot is available
    13:00 - 15:00
    2025-01-24
    		11/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2025-01-27
    		7/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2025-01-29
    		2/12
    100 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 62)

  • Matchspel HERR, nivå 6-7

    Level: 6 - 7
    Matchspel på tre banor där våra tränare är med och spelar.
    Vi erbjuder nu 4 platser till den redan befintliga gruppen som består av 6-8 spelare.
    11:00 - 13:00
    2025-01-23
    		0/4
    300 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2025-01-30
    		0/4
    300 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2025-02-06
    		0/4
    300 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2025-02-13
    		0/4
    300 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 21)

  • Seniorpadel 60+ eget spel med efterföljande fika (Max 12 spelare) (Nivå 1-3)

    Level: 1 - 3
    Seniorpadel för dig som är 60+, nivå 1-3
    Upp till två timmar padel och efterföljande fika med kaffe och bulle inkluderat i priset.
    Eget spel med minst 4 spelare och upp till max 12 spelare. Vid ojämnt antal spelare (5, 6, 7, 9, 10, 11 spelare) turas man om att spela dubbel och för övriga finns möjlighet till egen träning med bollkorg, exempelvis serveträning. Man kan även spela 2 mot 1 eller "singelcross".
    13:00 - 15:00
    2025-01-23
    		9/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2025-01-28
    		1/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2025-01-30
    		1/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2025-02-04
    		0/12
    100 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 41)

  • Padel Drop-In DAM (3-4)

    Riktar sig till alla damer men medlemmar i Damklubben Chiquitas får 20% rabatt om man bokar med gällande rabattkod!
    Matchspel för nybörjare+ med tränare som spelar med eller ger tips från sidan.
    08:00 - 09:00
    2025-01-24
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2025-01-24
    		4/4
    150 SEK
    		Please log in to notify when spot is available
    08:00 - 09:00
    2025-01-31
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2025-01-31
    		3/4
    150 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 4)

  • Fredagspadel!

    Level: 3 - 6
    Matchspel där våra tränare är med och spelar, nivå 3-6.
    Vi erbjuder 6 platser till den redan befintliga gruppen om 6 spelare.
    Kom och spela tillsammans med våra tränare!
    Under säsongen blir det matchspel, gruppträning och coaching.
    2 timmars nivåanpassat spel på tre banor - vi har totalt 12 platser varav 6 redan är förbokade.
    09:00 - 11:00
    2025-01-24
    		4/6
    200 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 1)

  • Padel drop-in en timme Utan tränare - MIX 3-5

    Level: 3 - 5
    Matchspel på egen hand, lån av bollar ingår. (Bollar hämtas ut i receptionen)
    12:00 - 13:00
    2025-01-25
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    18:00 - 19:00
    2025-01-26
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 2)

  • Padel Drop in utan tränare, DAM (2-3)

    Level: 2 - 3
    Riktar sig till alla damer men medlemmar i Damklubben Chiquitas får 20% rabatt om man bokar med gällande rabattkod!
    Matchspel på egen hand, lån av bollar ingår. (Bollar hämtas ut i receptionen)
    13:00 - 14:00
    2025-01-25
    		4/4
    100 SEK
    		Please log in to notify when spot is available
    Show more occasions (totally 1)

  • Padel Americano DAM, nivå 5-6

    Level: 5 - 6
    Riktar sig till alla damer men medlemmar i Damklubben Chiquitas får 20% rabatt om man bokar med gällande rabattkod!
    Alla möter alla i matcher a 24 poäng, efter gruppspelet spelar vi finalspel utifrån tabellen om vi hinner.

    Om antalet deltagare blir lägre än 8 kan upplägget anpassas.

    🎾 13:50 samling i loungen vid padelbanorna, uppvärmning i mån av lediga banor
    🎾 14:00 dags att träffa sweetspot
    🎾 16:00 avslut
    14:00 - 16:00
    2025-01-25
    		0/12
    195 SEK
    		Book
    14:00 - 16:00
    2025-02-01
    		0/12
    195 SEK
    		Book
    14:00 - 16:00
    2025-02-08
    		0/12
    195 SEK
    		Book
    14:00 - 16:00
    2025-02-15
    		0/12
    195 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 5)

  • Padel Drop-in utan tränare, DAM (3-4)

    Riktar sig till alla damer men medlemmar i Damklubben Chiquitas får 20% rabatt om man bokar med gällande rabattkod!
    Matchspel på egen hand, lån av bollar ingår. (Bollar hämtas ut i receptionen)
    16:00 - 17:00
    2025-01-26
    		1/4
    100 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    2025-01-26
    		3/4
    100 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    2025-02-02
    		4/4
    100 SEK
    		Please log in to notify when spot is available
    16:00 - 17:00
    2025-02-02
    		4/4
    100 SEK
    		Please log in to notify when spot is available
    Show more occasions (totally 42)

  • Tennis Drive måndagar 08:00 1 timme (herrar och damer)

    Vi öppnar upp vår populära Drive för Drop-in.
    Vill du utveckla ditt spel och ta det till nästa nivå är Driven ett bra val.
    Spelstyrka: medel/hög.
    Nivåindelning sker på plats.
    Tränare: Magnus Hjulström, Mikael Lööw & Andreas Jacobsson
    Välkommen med din anmälan!
    08:00 - 09:00
    2025-01-27
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2025-02-03
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2025-02-10
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2025-02-17
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 18)

  • Cirkelfys SENIOR - Stark och smidig

    Cirkelträningspass på 45 min där vi fokuserar på att stärka axlar, rygg och bål. Vi blandar även in en hel del övningar för att öka rörlighet i rygg, skuldror och axlar, områden som ofta "problemområden" som leder till värk och stelhet. Ett pass som är ett bra komplement till exempelvis padel-, tennis- & golfspelande eller för dig som helt enkelt vill få en starkare och smidigare kropp! Alla kan vara med utifrån sina förutsättningar - vi hjälps åt att hitta rätt i belastning och utförande!
    14:30 - 15:00
    2025-01-28
    		0/10
    0 SEK
    		Book
    10:00 - 10:30
    2025-01-29
    		0/1
    0 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 2)

  • Drop-in PLUS (90 min) med tränare och bollmaskin MIX (nivå 3-5)

    Level: 3 - 5
    Drop-in (poängspel) på en bana varvat med bollmaskinsövningar på en bana där vi har olika teman.
    OBS! 90 minuter.
    11:00 - 13:00
    2025-01-28
    		2/6
    250 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2025-02-04
    		0/6
    250 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2025-02-11
    		0/6
    250 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2025-02-18
    		0/6
    250 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 20)

About Tyresö Sportcenter

Favorite

Välkommen till Tyresö Sportcenter! Du bokar nu dina tider hos oss via MATCHi. Vi erbjuder 5 Tennis, 4 Badminton, 4 Padel, 1 squash samt gym.

Court details

Padel INDOORS
Artificial grass (4 pcs)
Parquet (1 pcs)
Tennis INDOORS
Hard court (5 pcs)
Tennis OUTDOORS
Clay (4pcs)
Badminton INDOORS
Sports flooring (4 pcs)
Squash INDOORS
Parquet (1 pcs)
Other INDOORS
Carpet (1 pcs)

Hours of operation

Monday
07:00 - 22:00
Tuesday
06:00 - 22:00
Wednesday
07:00 - 22:00
Thursday
06:00 - 22:00
Friday
07:00 - 20:00
Saturday
09:00 - 18:00
Sunday
08:00 - 22:00

Contact information

https://www.tyresosportcenter.se
Tyresö Sportcenter AB
556210-6699
info@tyresosportcenter.se
08-798 75 20
Siklöjevägen 27
135 41, Tyresö