Tyresö Sportcenter

Tyresö
Booking Offers Activities Applications Coach

Available time slots

Wednesday 31 August
Book several
Book (0) Cancel
Loading available time slots

Offers (discount cards, etc.)

Gymmet: 10-Klipp

Detta klippkort ger dig rätten att använda vårt gym 10 tillfällen. Obs. checka in via receptionen varje gång du ska bruka gymmet. Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
600 SEK
Gymmet: 1 gång

Detta klipp ger dig inträde till gymmet en gång.

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
150 SEK
Gymmet: 6 mån

Detta klippkort ger dig rätten att använda vårt gym 6 månader från köpdatumet.

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 12 March 2025 incl.
Log in
2,000 SEK
Gymmet: 12 mån

Detta klippkort ger dig rätten att använda gymmet 12 månader från köpdatumet.

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
3,200 SEK
Badminton A-tid

Bokningsbara tider är mån-sön 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,700 SEK
Badminton B-tid

Klippkort för badminton B-tid, gäller vardagar kl. 07-11 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,200 SEK
Tennis A-tid

Tennis 10-klipp, gäller alla dagar kl. 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
2,900 SEK
Tennis B-tid

Klippkort för tennis B-tid, gäller vardagar kl. 07-11 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,700 SEK
Tennis C-tid

Klippkort för tennis C-tid, gäller vardagar kl. 11-15 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,200 SEK
Squash A-tid

Klippkort för squash A-tid, gäller alla dagar kl. 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,200 SEK
Squash B-tid

Klippkort för squash B-tid, gäller vardagar kl. 07-11 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
850 SEK
Padel singel A-tid

5 ggrs kort för singelpadel A-tid, gäller alla dagar 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,500 SEK
Padel singel B-tid

5ggr kort för singelpadel B-tid, gäller vardagar kl. 07-15 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,100 SEK
Padel dubbel A-tid 1h

5ggr kort för dubbelpadel A-tid, alla dagar 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,900 SEK
Padel dubbel B-tid 1h

5ggrs kort för dubbelpadel B-tid, gäller vardagar kl. 07-15 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,600 SEK
Padel dubbel A-tid 1,5h

5ggr kort för dubbelpadel 1,5h A-tid, gäller alla dagar kl. 07-22 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
2,850 SEK
Padel dubbel B-tid 1,5h

5ggr kort för dubbelpadel B-tid, 1,5h. Gäller vardagar kl. 07-15. Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
2,400 SEK
Squash C-tid

10-klipp för squash C-tid, gäller vardagar kl. 11-15. Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
700 SEK
Padel drop-in en timme

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
1,500 SEK
Padel drop-in 1,5 timme

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
2,250 SEK
10-Klippkort tennis ute medlem

Gäller spel på utebanor Fårdala samt Persudde 10-klipp

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
1,500 SEK
 Membership mandatory
Apply here.
Padel dubbel C-tid 1h

5ggrs kort för dubbelpadel C-tid, gäller vardagar kl. 12-15 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
1,400 SEK
Padel singel C-tid

5ggr kort för singelpadel C-tid, gäller vardagar kl. 12.00-15.00 Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
900 SEK
Gym 10 ggr

Detta klippkort ger dig rätten att använda vårt gym 10 tillfällen. Obs. checka in via receptionen varje gång du ska bruka gymmet. Giltigt i 3 år från inköpsdatum

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
700 SEK
PT GYM (1 tillfälle)

Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig! Är ni två eller fler som vill träna ihop? Kontakta mig på linda@tyresosportcenter.se

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
750 SEK
PT GYM (5 tillfällen)

Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig!

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
3,475 SEK
PT GYM (10 tillfällen)

Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig!

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
6,500 SEK
PT GYM (20 tillfällen)

Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig!

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 08 September 2026 incl.
Log in
12,000 SEK
PT GYM (50 tillfällen)

Styrketräning i gymmet och/eller gruppträningssalen med PT. Med utgångspunkt från dina/era önskemål och förutsättningar utformar vi passet för att ge bästa möjliga förutsättningar för dig att nå dina mål oavsett om du har ett specifikt träningsmål eller helt enkelt vill bygga en starkare kropp för livets alla utmaningar. Vill du bli starkare, smidigare, rehaba skada, jobba på rörlighet? Jag skräddarsyr träningen för att passa just dig! 30 min uppstartsträff ingår i alla PT paket, då stämmer vi av din nuvarande status och mål för framtiden. Varje träningstillfälle är 55 min. Passar alla oavsett erfarenhet och nivå då denna träning helt utgår från dig!

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 08 September 2027 incl.
Log in
27,500 SEK
GRUPPTRÄNING (1 tillfälle)

CHIQUITAS TRÄNING – FYS FÖR PADELSPELARE: SPÄNST, STYRKA, STABILITET, RÖRLIGHET OBS! Detta är inte en aktivitet på padelbanan, utan i gruppträningslokalen. Förbättra dina prestationer på padelbanan samtidigt som du bygger en kropp som bättre står emot skador och skavanker. Med utgångspunkt från de krav padelspelet ställer på kroppen tränar vi oss i att stärka upp kroppen i rörelsemönster, öka spänst och explosivitet, förbättra rörlighet och öka styrka: Corestyrka för ökad stabilitet, balans och kraftutväxling. Överkropp & armar för förbättrade slag samt för att undvika smärtproblematik likt ”tennisarmbåge” (lateral epikondylit). Underkropp för ökad spänst, explosivitet och att klara av sportens krävande riktningsändringar. Vi inkluderar även rörlighets/smidighetsövningar i passet vilket är a och o för att förebygga skador och effektivisera slag och rörelsemönster.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
150 SEK
GRUPPTRÄNING (10 tillfällen)

CHIQUITAS TRÄNING – FYS FÖR PADELSPELARE: SPÄNST, STYRKA, STABILITET, RÖRLIGHET OBS! Detta är ej en aktivitet på padelbanan, utan i gruppträningslokalen. Förbättra dina prestationer på padelbanan samtidigt som du bygger en kropp som bättre står emot skador och skavanker. Med utgångspunkt från de krav padelspelet ställer på kroppen tränar vi oss i att stärka upp kroppen i rörelsemönster, öka spänst och explosivitet, förbättra rörlighet och öka styrka: Corestyrka för ökad stabilitet, balans och kraftutväxling. Överkropp & armar för förbättrade slag samt för att undvika smärtproblematik likt ”tennisarmbåge” (lateral epikondylit). Underkropp för ökad spänst, explosivitet och att klara av sportens krävande riktningsändringar. Vi inkluderar även rörlighets/smidighetsövningar i passet vilket är a och o för att förebygga skador och effektivisera slag och rörelsemönster.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
1,300 SEK
GRUPPTRÄNING (20 tillfällen)

CHIQUITAS TRÄNING – FYS FÖR PADELSPELARE: SPÄNST, STYRKA, STABILITET, RÖRLIGHET OBS! Detta är inte en aktivitet på padelbanan, utan i gruppträningslokalen. Förbättra dina prestationer på padelbanan samtidigt som du bygger en kropp som bättre står emot skador och skavanker. Med utgångspunkt från de krav padelspelet ställer på kroppen tränar vi oss i att stärka upp kroppen i rörelsemönster, öka spänst och explosivitet, förbättra rörlighet och öka styrka: Corestyrka för ökad stabilitet, balans och kraftutväxling. Överkropp & armar för förbättrade slag samt för att undvika smärtproblematik likt ”tennisarmbåge” (lateral epikondylit). Underkropp för ökad spänst, explosivitet och att klara av sportens krävande riktningsändringar. Vi inkluderar även rörlighets/smidighetsövningar i passet vilket är a och o för att förebygga skador och effektivisera slag och rörelsemönster.

Maximum duration of booking: 60 minutes

Valid until 08 September 2025 incl.
Log in
2,450 SEK

Applications

  • Apply

    Anmälan intresse för gruppträning padel för vuxna

    • Period: 19 March 2022 - 31 December 2024

    Här kan du anmäla intresse till våra populära gruppträningar i padel.
    I huvudsak erbjuder vi terminsträning med ett träningstillfälle per vecka och vi anpassar träningen och övningarna efter spelnivå.

    Är du med i terminsträningen har du förtur till nästa termin på samma tid.

    En tränare per bana med max tre deltagare per bana. 

    För närvarande har vi gruppträningar på följande dagar och tider:

    Måndagar 07:00-08:00, 08:00-09:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00
    Tisdagar 07:00-08:00, 08:00-09:00, 10:00-11:00
    Onsdagar 07:00-08:00, 08:00-09:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00
    Torsdagar 07:00-08:00, 08:00-09:00, 16:00-17:00, 17:00-18:00
    Fredagar 07:00-08:00, 08:00-09:00

    Application deadline: 2024-12-31
  • Apply

    Intresseanmälan Junior- och ungdomspadel

    • Period: 20 June 2023 - 31 December 2024

    Intresseanmälan till junior- och ungdomspadel på Tyresö Sportcenter

    Till hösten utökas träningstillfällena för juniorer (7-16 år) och ungdomar (16-20 år)

    Träningstillfällena kommer att vara måndag-tisdag-onsdag kl. 15-19, samt lördag-söndag kl. 10-14

    Pris för höstterminen 2023 är 2 795.- för 1gång / vecka (16 tillfällen)

    Önskas två träningstillfällen per vecka blir tillägget endast 1 500.-

    //

    Padeltränarna

    Application deadline: 2024-12-30
  • Apply

    KONTAKTLISTA: Padel

    • Period: 11 January 2024 - 25 June 2030

    Här kan ni som kund anmäla er för att stå som reserv för padelspel.

    Det är till för att kunder som har kontraktstider eller lösbokningar snabbt skall kunna kontakta er ifall det är någon plats i gruppen som behövs fyllas.

    Skriv vilken nivå ni ligger på enligt MATCHi-skalan. 

    Application deadline: 2030-06-25
  • Apply

    KOSTRÅDGIVARPAKET 3 MÅNADER

    • Period: 28 May 2024 - 28 May 2028
    • Price: 2,495 SEK

    Pris : 2 495 kr

    För dig som vill göra en förändring i din kost. Oavsett om du vill minska eller öka i vikt, lägga om din kost för att öka muskelmassa eller må bättre i samband med klimakteriet. En bra kost ska ge dig energi, stärka immunförsvaret, bidra till bättre mental och fysisk hälsa och framförallt vara hållbar över tid. Jag anpassar kostråden efter dina behov, önskemål samt ev. födoämnesallergier eller preferenser men utgångspunkten är bra mat som får dig att må bra.

    Detta ingår:

    • Uppstartsträff där vi går igenom dina mål samt gör mätningar om du önskar det. Du kan även välja att göra mätningarna på egen hand.
    • Kostregistrering med efterföljande kostrådgivning.
    • Tillgång till app som hjälper dig att följa de kostråd du fått, få inspiration via recept, enkelt se vad maten du äter innehåller m.m.
    • Löpande avstämningar via mail/app/telefon ca. 1 gång i veckan eller efter behov.
    • Förslag på träningsupplägg under pågående 3 månaders period.
    • Avslutande träff med summering, mätning m.m.

    Application deadline: 2027-01-01

Coaches

About Andreas

About Andres

About Dean

About Emma

About Hanna

About Hugo

About Jesper

About Karim

About Linda

Contact Linda

About Linnea

About Love

About Magnus

Chefstränare

Contact Magnus

About Mats

Contact Mats

About Mikael

About Richard

Contact Richard

About Samuel

Contact Samuel

About Stanli

About Thomas

Contact Thomas

About Vanessa

Activities

  • Damklubben Chiquitas Drop-in utan tränare (3-4)

    Matchspel på egen hand, lån av bollar ingår. (Bollar hämtas ut i receptionen)
    Riktar sig till alla damer men medlemmar i Damklubben Chiquitas får 20% rabatt om man bokar med gällande rabattkod!
    16:00 - 17:00
    2024-09-08
    		4/4
    100 SEK
    		Please log in to notify when spot is available
    11:00 - 12:00
    2024-09-13
    		1/4
    100 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    2024-09-15
    		3/4
    100 SEK
    		Book
    11:00 - 12:00
    2024-09-20
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 33)

  • Padel drop-in utan tränare, HERR 4-5

    Level: 4 - 5
    Matchspel på egen hand, lån av bollar ingår. (Bollar hämtas ut i receptionen)
    16:00 - 17:00
    2024-09-08
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    11:00 - 12:00
    2024-09-13
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    2024-09-15
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    11:00 - 12:00
    2024-09-20
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 33)

  • Damklubben Chiquitas Drop-in UTAN tränare (nivå 5-6)

    Level: 5 - 6
    Poängspel. Bollar hämtas i receptionen
    16:00 - 17:00
    2024-09-08
    		0/4
    110 SEK
    		Book
    07:00 - 08:00
    2024-09-09
    		0/4
    110 SEK
    		Book
    17:00 - 18:00
    2024-09-10
    		0/4
    110 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    2024-09-13
    		0/4
    110 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 95)

  • Damklubben Chiquitas Drop-in (2-3)

    Level: 2 - 3
    Kul poängspel med en tränare som antingen spelar med eller ger tips från sidan.
    Riktar sig till alla damer men medlemmar i Damklubben Chiquitas får 20% rabatt om man bokar med gällande rabattkod!
    08:00 - 09:00
    2024-09-09
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2024-09-10
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2024-09-11
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2024-09-16
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 6)

  • Damklubben Chiquitas Drop-In (3-4)

    Matchspel för nybörjare+ med tränare som spelar med eller ger tips från sidan.
    Riktar sig till alla damer men medlemmar i Damklubben Chiquitas får 20% rabatt om man bokar med gällande rabattkod!
    08:00 - 09:00
    2024-09-09
    		4/4
    150 SEK
    		Please log in to notify when spot is available
    08:00 - 09:00
    2024-09-10
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2024-09-11
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2024-09-12
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 12)

  • PT 60 min i GYM (individuell träning)

    Styrketräning i gym med utbildad licensierad Personlig tränare (Linda Ahlsén). Vi utgår helt och hållet från dina förutsättningar och önskemål och lägger upp en plan för att du ska nå dina mål!
    09:00 - 10:00
    2024-09-09
    		0/1
    750 SEK
    Member’s price 595 SEK
    		Book
    10:00 - 11:00
    2024-09-09
    		0/1
    750 SEK
    Member’s price 595 SEK
    		Book
    10:00 - 11:00
    2024-09-11
    		0/1
    750 SEK
    Member’s price 595 SEK
    		Book
    15:45 - 16:45
    2024-09-12
    		0/1
    750 SEK
    Member’s price 595 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 5)

  • Padel Vinnarbana MIX, nivå 5-7

    Level: 5 - 7
    Vinnarbana MIX för max 12 spelare.
    Matcherna spelas på tid, längd på matcherna beroende på antal spelare.
    11:00 - 13:00
    2024-09-09
    		4/12
    250 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2024-09-16
    		0/12
    250 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2024-09-23
    		0/12
    250 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2024-09-30
    		0/12
    250 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 15)

  • Cirkelfys - Core, ben och rumpa

    Cirkelfys i gruppträningssalen: Core, ben & rumpa 45 min. Pass med fokus på att stärka musklerna i coremuskulaturen säte och ben. Vi arbetar med kroppsvikt samt redskap som t.ex. gummiband, bollar och vikter. Alla kan delta på detta pass oavsett tidigare erfarenhet och träningsnivå. Funktionell träning passar alla och på detta pass välkomnar vi alla från 15 år och uppåt.
    11:30 - 12:15
    2024-09-09
    		2/12
    125 SEK
    Member’s price 95 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 1)

  • Seniorpadel 60+ eget spel med efterföljande fika (max 12 spelare) (Nivå 3-5)

    Level: 3 - 5
    Seniorpadel för dig som är 60+, nivå 3-5
    Upp till två timmar padel och efterföljande fika med kaffe och bulle inkluderat i priset.
    Eget spel med minst 4 spelare och upp till max 12 spelare. Vid ojämnt antal spelare (5, 6, 7, 9, 10, 11 spelare) turas man om att spela dubbel och för övriga finns möjlighet till egen träning med bollkorg, exempelvis serveträning. Man kan även spela 2 mot 1 eller "singelcross".
    13:00 - 15:00
    2024-09-09
    		7/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2024-09-11
    		0/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2024-09-13
    		0/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2024-09-16
    		1/12
    100 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 48)

  • PT grupp GYM

    Styrketräning i gym i liten grupp max 4 deltagare. Passar alla oavsett tidigare erfarenhet och nivå! Träning med fokus på att stärka kroppen och öka muskelstyrka. Vi utgår från gymmets utrustning och använder både maskiner och fria vikter. Mycket fokus ligger på teknik, utförande och att alla hittar rätt i sin nivå. I detta format finns utrymme för individuell coachning samtidigt som den lilla gruppen skapar en peppande stämning. Ett mellanting mellan individuell PT träning och gruppträning. Perfekt för dig som kanske inte känner dig så hemma i gymmet eller om du helt enkelt tycker det är roligare att träna tillsammans med andra!
    18:30 - 19:30
    2024-09-09
    		1/4
    155 SEK
    Member’s price 125 SEK
    		Book
    09:00 - 10:00
    2024-09-10
    		0/4
    155 SEK
    Member’s price 125 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 2)

  • Drop-in PLUS (90 min) med tränare och bollmaskin (nivå 3-5)

    Level: 3 - 5
    Drop-in (poängspel) på en bana varvat med bollmaskinsövningar på en bana där vi har olika teman.
    OBS! 90 minuter.
    11:00 - 12:30
    2024-09-10
    		3/6
    250 SEK
    		Book
    15:30 - 17:00
    2024-09-13
    		0/6
    250 SEK
    		Book
    11:00 - 12:30
    2024-09-17
    		0/6
    250 SEK
    		Book
    11:00 - 12:30
    2024-09-24
    		0/6
    250 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 16)

  • Seniorpadel 60+ eget spel med efterföljande fika (Max 12 spelare) (Nivå 1-3)

    Level: 1 - 3
    Seniorpadel för dig som är 60+, nivå 1-3
    Upp till två timmar padel och efterföljande fika med kaffe och bulle inkluderat i priset.
    Eget spel med minst 4 spelare och upp till max 12 spelare. Vid ojämnt antal spelare (5, 6, 7, 9, 10, 11 spelare) turas man om att spela dubbel och för övriga finns möjlighet till egen träning med bollkorg, exempelvis serveträning. Man kan även spela 2 mot 1 eller "singelcross".
    13:00 - 15:00
    2024-09-10
    		2/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2024-09-12
    		0/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2024-09-17
    		0/12
    100 SEK
    		Book
    13:00 - 15:00
    2024-09-19
    		0/12
    100 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 31)

  • Cirkelfys - Funktionell styrka helkropp

    Cirkelfys - Funktionell styrka helkropp, 45 min. Styrkepass där vi tränar igenom hela kroppen genom funktionella övningar där vi använder både kroppsvikt och redskap som vikter, bollar & gummiband. När vi tränar funktionellt kopplas även balans, rörlighet och stabilitet in vilket stärker kroppen i de rörelser den är byggd för att utföra. Här kan man utmana sig efter sin egen förmåga och vilja och passar därför såväl träningsvan som dig som i nuläget inte tränar alls. Funktionell träning passar alla och på detta pass välkomnar vi alla från 15 år och uppåt.
    18:00 - 18:45
    2024-09-10
    		0/12
    125 SEK
    Member’s price 95 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 1)

  • Padel Drop in HERR en timme (4-5)

    Level: 4 - 5
    Matchspel på medelnivå med tränare som antingen spelar med eller ger tips från sidan
    08:00 - 09:00
    2024-09-11
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2024-09-18
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2024-09-25
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    08:00 - 09:00
    2024-10-02
    		0/4
    150 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 15)

  • Drop-in PLUS (90 min) med padeltränare och PT (nivå 3-5)

    Level: 3 - 5
    Drop-in (poängspel) med tränare på en bana varvat med fysträning med PT på en bana.
    OBS! 90 minuter.
    11:00 - 12:30
    2024-09-11
    		0/8
    295 SEK
    		Book
    11:00 - 12:30
    2024-09-18
    		0/8
    295 SEK
    		Book
    11:00 - 12:30
    2024-09-25
    		0/8
    295 SEK
    		Book
    11:00 - 12:30
    2024-10-02
    		0/8
    295 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 16)

  • Matchspel HERR, nivå 6-7

    Level: 6 - 7
    Matchspel på tre banor där våra tränare är med och spelar.
    Vi erbjuder nu 4 platser till den redan befintliga gruppen som består av 6-8 spelare.
    11:00 - 13:00
    2024-09-12
    		0/4
    300 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2024-09-19
    		0/4
    300 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2024-09-26
    		0/4
    300 SEK
    		Book
    11:00 - 13:00
    2024-10-03
    		0/4
    300 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 16)

  • Cirkelfys - Funktionell helkropp - Racketsport special

    Cirkelfys - "Racketsport" special - 45 min. Detta pass passar ALLA även om du inte utövar en racketsport, ett stärkande svettigt pass utlovas oavsett om du spelar en racketsport eller ej!

    --> OBS! Detta är inte en aktivitet på padelbanan utan vi ses i gruppträningslokalen!

    Förbättra dina prestationer på banan samtidigt som du bygger en kropp som bättre står emot skador och skavanker. Med utgångspunkt från de krav din sport ställer på kroppen tränar vi oss i att stärka upp kroppen i rörelsemönster, öka spänst och explosivitet, förbättra rörlighet och öka styrka:

    Corestyrka för ökad stabilitet, balans och kraftutväxling.

    Överkropp & armar för förbättrade slag samt för att undvika smärtproblematik likt ”tennisarmbåge” (lateral epikondylit).

    Underkropp för ökad spänst, explosivitet och att klara av sportens krävande riktningsändringar.

    Vi inkluderar även rörlighets/smidighetsövningar i passet vilket är a och o för att förebygga skador och effektivisera slag och rörelsemönster.

    Din nuvarande nivå styr hur mycket du vill utmana dig på passen men alla kan vara med utifrån sina förutsättningar – vi hjälps åt att hitta rätt i belastning och utförande!
    17:00 - 17:45
    2024-09-12
    		0/12
    125 SEK
    Member’s price 95 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 1)

  • Damklubben Chiquitas Drop in utan tränare (2-3)

    Level: 2 - 3
    Matchspel på egen hand, lån av bollar ingår. (Bollar hämtas ut i receptionen)
    Riktar sig till alla damer men medlemmar i Damklubben Chiquitas får 20% rabatt om man bokar med gällande rabattkod!
    12:00 - 13:00
    2024-09-13
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    2024-09-20
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    2024-09-27
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    2024-10-04
    		0/4
    100 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 16)

  • Damklubben Chiquitas Americano 3-4 ( Max 12 spelare)

    Level: 3 - 4
    Americano Dam 120 min (Matchi nivå 3-4)
    Spelformer: Americano där man lottas med med olika med- och motspelare i varje match. Matcherna är korta och spelas om ett förutbestämt antal poäng.
    - Max antal spelare 12 st (3 banor)
    - Minst antal spelare 4 st (1 bana)
    - Samling 5 min innan spel vid padel-loungen
    - Pris 250 kr per person
    Riktar sig till alla damer men medlemmar i Damklubben Chiquitas får 20% rabatt om man bokar med gällande rabattkod!
    15:00 - 17:00
    2024-09-14
    		0/12
    250 SEK
    		Book
    15:00 - 17:00
    2024-09-21
    		0/12
    250 SEK
    		Book
    15:00 - 17:00
    2024-09-28
    		0/12
    250 SEK
    		Book
    15:00 - 17:00
    2024-10-05
    		0/12
    250 SEK
    		Book
    Show more occasions (totally 15)

About Tyresö Sportcenter

Favorite

Välkommen till Tyresö Sportcenter! Du bokar nu dina tider hos oss via MATCHi. Vi erbjuder 5 Tennis, 4 Badminton, 4 Padel, 1 squash samt gym.

Court details

Padel INDOORS
Artificial grass (4 pcs)
Parquet (1 pcs)
Tennis INDOORS
Hard court (5 pcs)
Tennis OUTDOORS
Clay (4pcs)
Badminton INDOORS
Sports flooring (4 pcs)
Squash INDOORS
Parquet (1 pcs)
Other INDOORS
Carpet (1 pcs)

Hours of operation

Monday
07:00 - 22:00
Tuesday
06:00 - 22:00
Wednesday
07:00 - 22:00
Thursday
06:00 - 22:00
Friday
07:00 - 20:00
Saturday
09:00 - 18:00
Sunday
08:00 - 22:00

Contact information

https://www.tyresosportcenter.se
info@tyresosportcenter.se
08-798 75 20
Siklöjevägen 27
135 41, Tyresö